В последно време, бързо популярност сред ценителите на чай набира тибетски лилаво чай Chang-Шу. Смята се, че тази напитка носи огромни ползи за здравето, помага ускорят загубата на тегло, а благодарение на омайната му син оттенък помага да се разнообрази и да направи малко магия в чай партия. Нека разгледаме какво представлява клас Chang-шу | Чанг-Шу, какви са нейните характеристики, как напитката върху тялото и дали има някакви противопоказания.
Какво е лилаво чай Chang-Шу
Blue чай в продължение на много векове е бил използван от жителите на Югоизточна Азия за храна и за цялостното укрепване
на организма. Най-широко разпространен сорт в Тайланд, Непал,
Мианмар; от древни времена, напитката е популярен сред монаси тибетски.
Необичайни цвят (невероятно богат синьо или тюркоаз) дава едно питие растение klitoria Ternate, от която вари чай листенца и. Друго име klitoria – “пеперуда грах”. Чай, направен от това растение е известно, от няколко имена: “anchan”, “синя пеперуда”; Справочник за означаване на напитки се използва наименованието “Chung-шу”.
Clitoria лесен за научаване, благодарение на светли листенца от синкав оттенък. В азиатските страни венчелистчетата на klitoria Ternate все още се използва като естествен оцветител и се използва широко в народната медицина Oriental.
етапи на производство:
- За вземане на синьо чай Chang-Шу, събрани от сини венчелистчета klitoria, всички други части на растенията, но не използват. Събирането на суровини, според древна традиция, трябва да се случи рано сутринта, тъй като е на зората в цветовете на съдържа повече здравословни витамини;
- Освен това, суровият материал се оставя да изсъхне и podvjalivajutsja за няколко часа под слънчева светлина;
- Тогава цветни венчелистчета се окисляват, за да се подчертае хранителни вещества;
- Освен това, суровият материал се суши отново, след което се получава характерна форма, пресована и усукани, Опакован – накрая, чай е на разположение за продажба
.
В азиатските страни, синьо се сервира чай, обикновено сутрин или през деня, както и освежаване в жегата и освежаваща напитка, която помага Събуди се и да останат активни и изпълнени с енергия в продължение на много часове.
Пурпурният чай Chang-шу | Чанг-Шу
Член на синьо чай
Chang-Шу е богата на полезни микроелементи, минерали и витамини на много групи:
- Напитката съдържа витамини C, D, В, Е и К;
- минерални вещества и микроелементи. Манган, калий, магнезий, калций, фосфор, желязо и др
В чай също съдържа кофеин, благодарение на който от пиене и ободряващ ефект се постига.
Полезни свойства Chang-Шу
Blue чай на листенца klitoria се смятат за изключително полезни за организма. Ние ще разберем по какво точно е положително влияние върху здравето на напитката:
- всеки чай е известен с високото си съдържание на антиоксиданти в състава. Антиоксидантите са вещества, които пречат на окислителни процеси и движението на свободните радикали в клетките; с други думи, антиоксиданти помагат за забавяне
процесите на стареене и износване на тялото. Особено полезни, тези вещества за поддържане на красотата на жените, тъй като те се подобри състоянието и еластичността на кожата и косата, правят бръчки и други свързани с възрастта промени на кожата по-леки;
- дължи на наличието на кофеин чай има стимулиращ ефект върху нервната система, помага да се развесели, концентрация тласък и фокус, подобрява умствената дейност;
- в същото време, синьо чай Chang-Шу умерена консумация помага да се бори безсъние и да се създаде режим на нормален сън;
- напитка стимулира производството на щастлив хормон, серотонин, което води до повишаване на настроението и подобряване на психо-емоционален фон;
- положителен ефект върху храносмилателната система се постига благодарение на наличието в чая на танини, които улесняват процеса на храносмилането и усвояването на храна в стомашно-чревния тракт;
- синьо чай съдържа големи количества витамини в състава. Така, витамин С укрепва имунната система и повишава устойчивостта на организма към вируси и инфекции;
- б витамини, които са богати на напитка има положително въздействие върху работата и състоянието на нервната система,
психиката, и регулиране на храносмилателната система;
- витамини D и Е добре за здрави кожа, ноктите и косата; витамин Е също така е полезно за здравето на женската репродуктивна система;
- редовната консумация на напитка има благоприятен ефект върху здравето на очите, се вижда, че сините чай забавя загубата на зрение, намалява риска от развитие на заболявания на очите – катаракта, глаукома;
- синьо чай Chang-Шу помага за леко се отърве от тялото на натрупаните отпадъци и токсични вещества и да се установи червата;
- лилаво чай е много полезно за сърдечно-съдовата система, поради съставни вещества на напитката спомага за прочистване и укрепване на стените на кръвоносните съдове, и може да се използва за предотвратяване на холестерол плаки и различни сърдечни заболявания; LI >
И накрая, един от основните предимства на тибетски лилаво чай е способността му да ускори процеса на изгаряне на мазнини в тялото. – затова напитката е толкова популярен с хора, които искат да губят тегло
Как да варя и пия чай лилаво
Моля, обърнете внимание! Процедурата за варене е изключително важно за всеки чай; препоръки за варене трябва стриктно да се спазват дори вкуса и аромата на напитката, за да не
е толкова важно. – неправилно сварена напитка, не рискуват само разваля вкуса, но и унищожават всички полезни вещества, съдържащи се в чая
Като начало, някои от най-общо, универсални правила:
- чай е желателно да се използва мека, пречистена вода; и то по-добре е да не се използва вода от tap- чешмяната вода обикновено е доста трудно, съдържа много вредни примеси, оставя след себе си някакво неприятно;
- пивоварната чай се препоръчва в специален контейнер, направен от някои материали може да бъде стъкло, порцелан или керамика чайник.
За пивоварната синьо чай че има смисъл да се използва стъкло чайник, така че по-добре да бъде в състояние да се насладите на процеса на варене на тази вкусна и цветна напитка.
Директен процедурата за варене е много проста и е както следва:
- Поставете топла вода; ако използвате чайника, след като водни скептиците на, оставете го да изстине за няколко секунди (докато температурата достигне 85-90 градуса) – син на чай е в никакъв случай да не се изсипва вряща вода, така че да не наруши състава и вкус на напитката;
- В чайник, изсипете листата чай – 2 чаени лъжички стандарт купа;
- Излива се малко количество вода с чаени листа и след това се изхвърля, че водата. Първият варя не се използва в храната, и почиства чай от прах и мръсотия;
- След измиване чаените листа отново ги напълни с гореща вода и оставете да се влеят в продължение на 5-7 минути.
Blue чай може да издържи до 5 zavarivanje, и с всеки нов варене, времето за накисване трябва да се увеличи с 1-1,5 минути.
Chang-Шу може да се пие топла и студена форма. Във втория случай, да служи на напитката с кубчета лед. Също така много допълнения към чай са: мед, мента, маточина
.
Дали да се пие Chang-шу | Чанг-Шу отслабване
В интернет често можете да се препънат по възторжени отзиви за питие Chang-шу | Чанг-Шу, заявявайки, че този чай помага да се отървете от повече от 10 кг без никакви усилия, строги диети и физически упражнения. – само за да изпиете чаша необичайно питие на ден
Разбира се, такива коментари не са нормален човек няма да се вземе на сериозно. Нито чай не е в състояние да горят няколко десетки лири и да получи закръглено тяло, стройна и писана фигура
Chung-Шу има смисъл да се използва като помощно средство, тъй като чай ви помага да се активира изгарянето на липидния слой в тялото и леко да се увеличи скоростта на метаболизма. Въпреки чай трябва да бъде придружено от физическата активност и калории дефицит.
противопоказания и увреждане
Дори и най-полезната напитка може да навреди, ако го консумират в големи количества. Синята чай не е изключение. Ето и някои от ефектите може да доведе до злоупотреби.
- тахикардия и тремор;
- слабост, замаяност, главоболие;
- в някои случаи, гадене, повръщане или диария, стомашни болки.
Не пийте повече от 3 чаши синьо чай на ден, за да се избегне “странични ефекти” и не се пие редовно (след един месец на активна употреба е необходимо да се направи пауза минимална почивка от 20 дни).
Противопоказания за използването на синьо чай са заболявания на сърдечно-съдовата система, ниско кръвно налягане, проблеми със съсирването на кръвта и анемия.
